要坚持自己的良好dsf的生活习惯，保证充足的睡眠，还要注意多吃一些sdf富含维生素和蛋白质的水果，蔬菜鱼类和蛋类。而且多喝水也会对眼睛很ds好的。得了飞蚊症之后要放松自己的心情，注意休息。还要注意我ds们在对着电脑或者办公时的姿势，屏幕也ds要调到我们的眼睛最ds舒服的状态。平时可以喝点郑玖味瞳仁茶 来帮助ds改善眼睛干涩，提高眼睛抵抗力，保ds护眼睛。
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