就是脸皮太薄 多参加点会脸红的场合有助于你提高心理素质
1.自信 信任自己的能力 信任自己站在多大的台上都能完美的演出
2.多锻炼 多和朋友聊天 在多人聊天中多发言（我指的是当面的）
3.不怕失败 失败没什么 坦然面对就是了 豁出去一张脸 才能换来成功~！
举个例子 销售员一般都脸皮厚 他们使用的最初训练方法 （尤其是保险推销之类的） 是敲门 去敲陌生人的门 上门推销 一天被几十人从家里骂出来 挨骂多了 自然就脸皮厚了
你试试 有空的时候 到熟人密集的地方摆个摊 等城管来了 当众哭闹 有那么几回 你就什么场面都不怯了
希望我的回答可以帮到你 祝你好运~！！
脸红也是好事。
唱歌吧，就像没有观众一样，生活吧，就像世界末日一样
没有胆量是因为自己对自己不够自信,找到自己的优势,自己多鼓励自己,另外,要多寻找机会锻炼,战胜心魔..
增加社交活动，多交朋友
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