对于第一次接触网球的人,该选择什么类型的球拍是很难决定的,这需要一个较长的过程,而且未必能百分之百准确,因为这样的人往往还不了解自己想要成为哪种类型的球手。像这样的球手就应该根据他的身高、体形和体能考虑如果是身材高大健壮、体能好的球手,使用拍身较软、弹性较小的球拍,因为他们能够完成幅度大、速度快的挥拍动作;如果是身材较瘦小、体能较差的球手,则适合使用拍身较硬、弹性较大的的球拍,这样无须大动作他们的击球就能获得足够的威力和深度;最后如果你不能确定自己属于哪种类型的话,那么可以尝试中幅型的球拍。通常女孩子可以选用280克左右的拍子,而男的可以在290~300克为首选,视个人体质差别自己决定。