俗话说，病来如山倒。很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，强烈的心慌饥饿感提示可能有糖尿病倾向。 第一，千万不要早上运动，建议傍晚锻炼，饭后45分钟再运动。第二．早上起床时间6点，开窗时间9点至11点，14点至16点。若午睡，时间是饭后半小时，最好睡一个小时。晚上10点到10点半睡觉，而且睡前洗个热水澡，水温40－50度，会使睡眠质量提高
夜里这个时间有饥饿感是正常的，你想夜里人停止了一切行动只有新陈代谢，肠胃正常的工作，如果没有饥饿感才不正常。
这是本能反应。
没吃饱
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