我身高178想扣篮,要怎么练?具体一点!

2025-01-08 10:04:16
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回答1:

嗯!你要想扣篮,球鞋是要好。嘿嘿!还有弹跳力也很重要,肌肉。呵呵!不用说肌肉,你吃多点肉的,比如肌肉丶牛肉等。你的肌肉身体都会很强壮!如果你是篮球运动员,你还有练气,带球过半场在冲上去来来复复你可能就没力气了。每天多做运动,帮妈妈做家务等。都可以帮助你练肌肉。多看篮球比赛!看NBA最好了!你看看灌篮大赛的人!多神!小伙子,你慢慢学,有一个健康,强壮的体魄才能把东西学得更好噢!我说完了,希望对你有好处,慢慢琢磨琢磨,从中得到提示。加油哦!我相信你!!!

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