怎样挑选灵芝

一看。灵芝孢子破壁时，也会把孢子油混炸出来，若包装不好，容易漏气，一周时间内就会变质，还会有难闻的气味。有难闻气味的灵芝孢子粉千万不要买。

天然灵芝孢子粉有一股灵芝自带的香味，没有其他掺杂的味道。

二泡。若是买的没有破壁的灵芝孢子粉，建议大家把灵芝孢子粉泡到水里，若很快能沉到水底，说明孢子粉很饱满，质量就相对好一点。

三选。因为灵芝孢子粉对环境要求极高，而纯野生的也达不到质量统一，所以建议选仿原生态的自然环境和生长条件栽培的灵芝孢子粉。

扩展资料：

灵芝食用禁忌：

1、灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝的滋补功效非常强。

2、灵芝还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。 

3、对灵芝过敏的人群，禁用灵芝。

参考资料来源：人民网——野生灵芝未必好？跟着权威专家学3点选灵芝

参考资料来源：人民网——灵芝不能和什么同吃？灵芝食用禁忌

1、看大小 一般情况下，大的灵芝生长时间长，药效成份积聚高一些，但价钱也高。
2、外观和味道 新鲜的灵芝颜色自然，有天然的菌菇香味，发霉过的灵芝有霉斑或霉味。
3、手感和厚度 同一种灵芝，子实体肉厚、手感沉的较好。例如无柄赤芝有二种类型，一种形状较规则，品相较好，但肉较薄一些。另一种形状多不规则，但肉厚。还有平盖灵芝，有轻手和重手之分，肉质密度越高的手感越沉。所以只看品相有失偏颇。
4、切片 一般情况下，大的灵芝切片长，如无柄赤芝等。但也有不同的。如重手平盖中局部密度比拟高的，因为很硬，切片会断碎。因此判断切片平盖的大小主要是依据其厚度，一般大的平盖肉厚，当然也有薄的。片薄短且完整的是小的。所以过于要求切片完整漂亮其实是不明智的。
5、关于虫眼 野生灵芝由于野外生长，难免会有虫眼，越大的灵芝虫眼的时机越多。但虫眼只限部分，不影响整体质量。例如无柄赤芝，如果虫眼长在正面，一般虫眼只限表层，不影响肉质，切片是完好的，和放久虫蛀是两回事。虫眼长在底面的就有能够影响肉质。
6、平盖灵芝重手和轻手的区别 重手平盖手感沉，颜色深，底面呈灰褐色，肉质密度高，切片易断碎；轻手的颜色较浅，底面呈黄色，肉质密度较低，切片完整。

⑴灵芝粉末浅棕色、棕褐色至紫褐色。菌丝散在或粘结成团，无色或淡棕色，细长，稍弯曲，有分枝，直径2.5～6.5μm。孢子褐色，卵形，顶端平截，外壁无色，内壁有疣状突起，长8～12μm，宽5～8μm。人工栽培的灵芝在色泽、形状、大小都比较统一、有规则，菌盖肾形、半圆形或近圆形；盖面黄褐色至红褐色，盖缘为淡黄褐色，有同心环带和环沟，并有纵皱纹，表面有光泽。而野生灵芝在色泽上不统一，形状大小不一，表面没有明显光泽。
⑵取灵芝粉末2g，加乙醇30ml，加热回流30分钟，滤过，滤液蒸干，残渣加甲醇2ml使溶解，作为供试品溶液。另取灵芝对照药材2g，同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法（附录Ⅵ B）试验，吸取上述两种溶液各4μl，分别点于同一硅胶 G薄层板上，以石油醚（60～90℃）-甲酸乙酯-甲酸（15:5:1）的上层溶液为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯（365nm）下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。
⑶灵芝分108种，有青芝、赤芝、白芝、紫芝、杉芝等。不是每种灵芝都是有效的。一般药厂选择赤芝，而赤芝又分32种。购买灵芝者须小心辩认，深褐色、无异味。赤芝：外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，直径10～18cm，厚1～2cm。皮壳坚硬，黄褐色至红褐色，有光泽，具环状棱纹和辐射状皱纹，边缘薄而平截，常稍内卷。菌肉白色至淡棕色。菌柄圆柱形，侧生，少偏生，长7～15cm，直径1～3.5cm，红褐色至紫褐色，光亮。孢子细小，黄褐色。气微香，味苦涩紫芝：皮壳紫黑色，有漆样光泽。菌肉锈褐色。菌柄长17～23cm。
这样可以么？

一大堆灵芝当中当然就选长得均匀，没有烂点.结节.色泽比较光鲜的，但是现在的灵芝都和蔬菜差不多的了，都是人工种植，肥料栽培的了！所以只能像买菜一样买！