如果真是受了刺激导致的突然地严重的抑郁症状，那这种急性症状是很容易解决的，就像俗话说的，来的快，去的也快。只要放宽心态，时间就是最好的良药。因为这个抑郁情绪是正常情绪反应，不属于病态，也不需要治疗。
一般说的抑郁症都是迁延不愈的慢性精神阴性症状的。抑郁症需要长期治疗而且容易反复，因为简单的说是因为他是慢性症状，根源在于自己的负性认知倾向和抑郁的心境双重循环相互加强的影响。就是说，容易对平常事情在哀伤的心境下，倾向于看到事情的负面信息，乃至于对自我认识也偏向负面，自卑自责自我伤害甚至自杀。
治疗上一般是药物矫治（指标，因为心理作用通过生化反应影响到心理行为，所以可以通过改变生化机制干预抑郁情绪）+认知情绪领悟（治本，因为抑郁症一般都是心理疾病，只要你领悟到自己的不正确的认知偏见，你就能逐渐控制反应）+社会支持（就当是维生素一类吧，反正就是有利于治疗的。比如你的家人的关心，朋友之间的交流，还有心理医生的肢体言语等）。
只要你相信，没有什么不可以。
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