4X400米接力赛如何安排出场顺序最合理?

4X400米接力赛如何安排出场顺序最合理?
2024-11-27 00:22:55
推荐回答(5个)
回答1:

第一人,速度较快且技术水平较高者来完成,第一个人要在原道上跑.不变道的,所以和单项400米是一样的,水平不好的话会落后较多,不利于后面队员的发挥(他们会很着急的去追赶,往往动作变形较大,反而影响发挥)
第二人,一般就可以,但要注意变道,第一个弯道后面有一条变道线,过线才能变道,不然就犯规没成绩的,道次靠外注意斜插的角度.
第三人,速度较快,有差距要尽量追赶,拉近差距
第四人,最快,冲刺能力强,放手一搏....

回答2:

第一个,反应要快,起跑很重要。
第2个,因为是弯道,所以就不用说了
第2和3,可以安排队伍中实力稍逊色的
第4是冲刺,一定要短跑好,速度快的

其实我认为还是4个人的配合和默契最重要的。在每一个衔接点能不能准确换棒很重要。这里如果做的好能节省很多时间。

回答3:

快+不快+很快+快
因为通常很快的那个可以扳回并领先,这样最后一个快的就可以守住胜利了

回答4:

反应快的,弯道好的,很快的,冲刺好的

回答5:

快(反应能力也得快的)+不快+很快+最快的