心情不好怎么办？

2025-01-05 03:41:30

推荐回答（5个）

回答1：

当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放

回答2：

心情不好的时候，一个人开车到处看看，有水看水，有海看海；或者去狂购物，买自己喜欢的东西来充斥自己不好的情绪；也可以找朋友倾诉一下，邀请朋友出来做做聊聊。可以听音乐，可以一个人坐在角落哭。(*^__^*) 嘻嘻……祝你开心，不要不开心，对身体不好的。

回答3：

1、给自己一个具体的目标，很实际而又不难实现，然后成功地完成；
2、听歌，A声音大大地听（但不要影响邻居）；B用耳麦听，跟着感觉走，你会好起来。
3、运动，做自己喜欢的运动，如跑步、自已跳舞等，包括打会儿电脑游戏。
还有许多方法，自己开发，找到适合自己的。
愿你心情好起来吧。

回答4：

每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。

回答5：

要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。