这位患者能够在自己发病的时后，时刻提醒自己要冷静，说明你的病情比一般患者要稳定的多，现在就由我又名潘基文，监中国北京心理质询免挂号门诊部的主任医师监德化三中“不打…联盟”会副会长，来向您解惑：当您再次发病的时候您可以拿着纸巾在卫生间内模拟拉屎时的情景，并不断的重复，“出来了，出来了…”，记住一定要神情专注，注意力集中；或者是发病前把裤子脱下，捏着它模拟着打飞机的情形，嘴里不停的做着决折，“打，不打，不打，打…”，当然还是得神情专注，这只是很多方法中的一个，在心理学角度叫转移法，因为能打的字数有限，所以待续…
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