食品本身都是好的之所以有的食品会对人的身体有害，只是因为我们的食用的方法的错误，要知道雪碧属于碳酸饮料本身没有什么营养但含有很多热量，人体也需要一定的热量来维持身体的正常运转，运动员则需要更多，但热量也并不的越多越好，人体对热量的消耗也是有限的，那些消耗不了的热量就会以脂肪的形式在人体积存下来，如果你不想变成大胖子的话就要注意了每次不要饮用过量的碳酸饮料，适当的喝不会对你的身体造成什么影响的。
当然有害了,这和芬达都是垃圾食品.英国食品标准局就宣布了：如果汽水同时含有苯甲酸纳(防腐剂)与维生素C(抗氧化剂)两种成分，可能产生相互作用生成苯；而苯是致癌物。你可以看看包装上的配料这两种饮料都含有以上物质.所以芬达汽水、美年达橙汁等众多软饮料都已构成了致癌危险．
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