追求健康生活，多运动多与人交流，多看好书。做事情之前想想自己做完之后会有什么结果，自己会开心多一点还是会懊恼多一点，随时注意把握住自己的重点在哪里。注意自己与大家的共同点和不同点，什么时候应该一起行动什么时候应该独自行动。把握好自己的定位，就能淡然应对绝大部分的问题，自然就少事情烦心。学习心态嘛 你想学习的话一定可以良好
你要相信自己能解决的了你在学习中遇到的问题，这样你就不会那么容易灰心，并且和同学老师保持良好的关系能让你心情愉悦，适当放松不要每天都紧绷着神经，烦了找些自己喜欢的事情奖励一下自己，多给自己积极的自我暗示，加油哦！
培养自信心，但不要自大自负，学会自己安慰自己、开导自己，稳定自己的情绪。
最好不要让自己的情绪有太大起伏波动，任何恩在遇到情绪起伏是是不可能保持冷静去做任何事的
朝着自己的目标前进！
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