怎样才能很快的忘记一个人或一件事求大神帮助

真正想忘记它.应该很快的.忘不掉,那代表你还想着这些事.

忘掉一个人是件很难做到的事,时间可以冲淡一切但是时间也不能用来完全的忘记一切，只有把他深埋在心底深处,不在去提起，不在去想起，直到有一天，你在想起的时候，会发现,其实，回忆也是一种美好，虽然那种美好会是一种痛,但是，那也毕竟是一种美好的痛,所以，不要刻意的去忘记什么,也不要刻意的去放下什么,那样是很难做到的，我们唯一可以做的是，珍惜现在，珍惜现在所拥有的一切!

忘记本身就很难，人的记忆远比自己想象地要好的多。 有时候想要忘记一个人是一件很难的事，不是忘记不了，是一直在坚持些什么！ 或许可以，等时间过去了，你会忘记一个人对你的好，这是因为你们的感情，败给了岁月！ 也许时间是最好的解药！

很高兴可以回答你的问题。分手后，我们总爱问： “我怎样可以忘记他？我很想忘记他，但我就是没法忘记他。” 如果没法忘记他，就不要忘记好了。 为什么要那么痛苦地去忘记一个人？时间自然会让你忘记他。 现在，我请你干万别想着一头粉红色的大笨象。 请问，你想到的是什么？ 你立刻就想到一头粉红色的大笨象了。 你愈努力想去忘记，你愈是无法忘记。 仍然爱着他，忘不了他，是理所当然的事，不必觉得惭愧。 有些人明明忘不了，却自欺欺人说： “我已经忘了他。” 然而，只要别人一提起他，她就无法控制自己。 有一天，你会忘记他的。 真正的忘记，是不需要努力的。 有一天，你从浴室洗了一个澡出来，扭开唱机听听自己喜欢的音乐，你忽尔想起， 你曾经爱过一个人，啊，原来你爱过这个人，那仿佛是很遥远的事，你已经一点感觉也 没有了。这就是忘记。 有一天，别人提起某某，你才猛然想起，你曾经爱过这个人，现在已经不记得了。 这就是忘记。 如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？