这个解决失眠小妙招，必须get!
失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
可能是学习压力过大，营养缺乏，建议多补充营养，睡前喝点牛奶，增加锻炼，不要想太多~热水泡脚，冬天盖好被子，保证温暖~
听音乐放松心情吧。谁知道你为什么？没前因没后果，就只说失眠，还不如看医生更保险，如果是心情不好就找人聊天吧 要不然就别浪费时间
心理压力过大，是主要因素。如果排除这个，那就要去咨询擅长中医的医生了。
