社交恐惧症吧，首先要增加自信给自己，有的时候心理暗示很有用，当你下次面对陌生人的时候你就想 我很漂亮，很有能力，很会和人交流，反复的给自己心理暗示，告诉自己我是个自信的人。只有先正视自己，才能正视别人。
看来你有点不自信，这一点需要培养。
也没什么捷径，多跟人交流，哪怕是陌生人。一般来说，晕车的人，多半是不经常坐车，如果经常坐，也就不晕了，明白我的意思么？
胆子大点，底气要足，没什么大不了。
每天对着镜子看着自己的眼睛，对自己说我能行，哎，这玩意我需要说给你听，光讲没有煽动力，你自己加油，没事的，别人说话看着对方的眼睛
·明显就是怕在陌生人面前出丑或者丢脸。。多多微笑。。别害羞。。咱俩情况一样一样滴。。
你这是一种极不自信的表现，不自信说明了什么？你自卑，这是一种负面心理，只要你不在乎别人的看法和说法，可以不在乎自己的生命和生活，把一切看得淡，置一切于度外
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