生活有中哪些因素会引发焦虑症呢？有没有哪位朋友知道？

焦虑症的原因都有下几点：

⑴、超我对自我的道德和完美主义的要求。因未臻完美而责备自己，因有不道德的念头而厌恶自己。

⑵、躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。

⑶、个人内部的各种冲动、欲望，与自我难以调和，反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是常见的焦虑症的原因。

⑷、认知过程，或者是思维，在焦虑症的原因形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

⑸、外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境，此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景。

⑹、在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。由于应激行为的强化，在某些情况下会出现刺激-反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为，而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱则对以上过程有放大作用。

首先，焦虑是一种情绪，是正常的。焦虑症是要有心理医生进行诊断并帮助病人进行治疗的。
其次，焦虑症的确是由生活中一些事件引起的，但是，最重要的是，你自己的心理在起关键作用。好比说，同一件事情，不同的人会有不同的看法，这是跟自己内心的想法有关的。
再就是，要预防焦虑症，那得时时刻刻保持乐观心态，并且积极成长，“成长”不单单是身体上的，更多的是我们的内心的成长。当自己成长的足够强大，这些病症就不会发生在自己身上。
最后，焦虑症，如果不严重的话，不建议以药物治疗的方式进行，只能是以心理治疗的方式为主，实在特别严重再借助药物的形式。但是不管怎么说，一定要以心理治疗的方式为主，而且自己也要有求助和改变的强大动机，配合心理医生，这样才可以从根本上进行治疗，才是最有效的。

恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。当聚会结束以后，他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头，回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确。
一个人不能生活在真空中，人总要接触社会，人总要与他人交流......害怕是没任何意义的，只有鼓励自己，积极与他人交流，互相表达自己真实的意思，你才能融入社会。慢慢学着接触人，多结交朋友，你的生活才快乐，你也不会害怕他人，害怕与社会接触了......
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。新科医院精神科,值得你的信赖！ZT1

您并没有焦虑症但你却开始担心这个问题了，害怕和思虑过多往往是诱发焦虑症的重要因素之一，所以我觉得您最好是保持一个平常心态，不管是遇事对人都多往好的方面想，乐观的面对人生，这样焦虑症就不会跑到你身上去了。
还有关于焦虑症的治疗，我就是一个焦虑症患者，我觉得每个人都有某个时期是处于比较低落的时期，所以一定要学会调整自己的心态，凡事都往开了想。有些人说自己得了焦虑症，但他并没有去正规的医院去确诊过，只是自己猜测的，总是在担心自己得了这个病，结果没病都变成了病。确诊后建议服用中成药物，有经济能力的可以去做心理治疗，没有经济能力的就在服药的同时加强锻炼，注意饮食和睡眠，难受的时候心情不好的时候及时发泄及时调整，病自然就会好了。

焦虑和焦虑症是两桩事情，每个人都会有焦虑的情绪，但不一定定义为焦虑症！引发焦虑的事情会有很多，总体来说是人面对压力的应激反应！关键是如何修好自己的这颗“心”，能让“心”在面对生活中的任何变化无常中都能自在、平和！

患上焦虑症的原因，我觉得主要原因不是生活的中的事，最主要的还是取决于你本人的心态！