生活质量差,不规律,生物钟搞乱了。心情影响食欲等等,冬天血气不流畅,最近多休息,晚上洗热水澡,用热水烫下乳房,晚上睡觉就别带罩了,洗完澡后趁乳房热热的,多按摩下。让乳房兴奋起来多充血,应该会好点。
乳房疼痛考虑是乳腺增生引起的,一般是由于内分泌失调引起的,和精神压力、心情等有关。这种情况要引起重视,需及时治疗的,以免加重甚至引发更多乳腺问题。
指导意见:服用乳乐通,每天2包,坚持服用,就能调节内分泌,缓解疼痛,从而达到根治乳腺增生的目的,使乳腺恢复正常。
另外,保持心情愉快,调整好心态,饮食上多吃蔬菜和水果,禁辛辣刺激性食物。
看你叙述的情形,应与乳腺无关,而与心情有关。
别看年轻,谁压力过大、心绪不畅时,都会心脏不舒服。
只能自己调节。
用转移法或许有用?
谁都有烦心事,不想它就是了。
如果你现在在月经期,这种症状是正常的。有些女性,经常会出现在月经来到时候乳房胀痛或隐痛,月经之后恢复正常。这些事亚健康女性多发的一种症状,建议你正常作息,规律饮食。