1、常吃夜宵,会得胃癌,因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗鸡蛋,吃太多,对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物,不吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。
5、早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水果是铜。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘,也不要喝太多。
7、空腹时不要吃番茄,最好饭后吃。
8、早上醒来,先喝一杯水,预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西,会胖。
10、少喝奶茶,因为高热量、高油、没有营养价值可言,长期饮用,易患高血压、糖尿病等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用!
12、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。
13、天天喝八杯水。
14、每天十杯水,膀胱癌不会来。
15、白天多喝水,晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃疼。
17、多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到大肠,易昏昏欲睡。
18、下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需要那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。
1、要尽量独立,在力所能及的范围内帮助别人;2、与同学老师和睦相处,锻炼自己的交际能力;3、多读些自己喜欢并有利于你身心健康发展的书籍,渊博自己的知识,陶冶自己的情操;4、有时间想想自己以后想做什么并朝其方向发展,相信有付出就有收获;5、能回家,尽量常回家看看,毕竟以后步入社会工作后,就很少有时间回家看望父母了,要学会感恩。6、珍惜学生时光,好好学习。
保持积极向上的精神,持着谦虚的态度走到哪学到哪。
火灾发生如何安全逃生,贵重物品的管理,如何同其他人搞好关系。
学校有洗衣房,有食堂,有生活小超市,有水果店,所以衣食住行都是不成问题的