每个人在不同的时期都遭遇过抑郁，强迫症等地困扰。您要淡化它，自己多参加社会活动，多运动，要有自己的业余爱好。这样阴霾的天空就会过去。如果加重，就去找个心理医生倾诉一下，没什么大不了的。大城市很多人都定期找心理医生聊的。我是公共卫生的医生，希望能帮到你。
想想为什么要活着就好了~
可以去找朋友好好玩几天
