冬天怎么预防感冒？

多喝白开水，要保持室内通风良好，多运动，增强身体免疫力，有益于身体健康

感冒是生活中的一种常见病、多发病，特别在冬季，由于气温较低又不稳定，人们一不小心就会得感冒。但通过合理的措施，感冒是完全可以预防的。在这里，就如何预防感冒的有关知识提供给大家，希望对各位预防感冒会有所帮助。

1，冬季应注意防寒保暖

在气候冷热变化时随时增减衣服，避免受凉淋雨及过度疲劳，对于患者应劝阻其去公共场所，以免交叉感染，控制流行。

2，加强体育锻炼

增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。

3，起床后居室宜开窗透换新鲜空气

流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染，消毒专家指出通风是最好的消毒。

4，流感流行期间，可对房间进行消毒

室内可用食醋熏蒸法，每立方米空间用食醋5-10毫升，加水1-2倍，稀释后加热熏蒸2小时，每天或隔天一次，作空气消毒以预防传染。此法简便易行，可预防感冒。

5，常洗手

感冒病毒如在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时，健康人的手一旦接触到这些物体后就会沾染上病毒。

6，勿到人口密集的地方，让房间保持通风透气，以防传染，如果不得不去人口密集处，体质较弱者最好戴上口罩；

7，老幼体弱者都应注意，有病不要自行买药治疗，应及时到医院看病，否则病情发展迅速会导致支气管炎、肺炎、败血症等病，并危及生命。

保暖,记得多运动锻炼身体,可以多煲些靓汤喝,蔬菜水果要多吃,平时多喝水

感冒我们应该如何去预防呢，首先提高自身的抵抗力，就是多运动坚持下去，多喝水，饮食方面也要均衡

1、防贼风：鸡舍墙体裂缝进风，门窗封闭不严易引起鸡感冒； 2、适当减少通风：防止机械通风降低鸡舍温度，冷风吹到鸡身上； 3、保持供暖：每天检查鸡舍供暖设备； 4、把握天气：天气突然降温时，做好鸡舍保温措施，适当提高鸡舍温度。