鉴于你所说的,你是固有贫血,低血压.赶上月经周期,失血量加大,就会出现你所经历的症状.还有你的体质很差,如有劳累,空腹,熬夜,情绪激动等情况,还会出现这样的情况.问题不是很大,但需要尽心的休养.像这样的情况(病),”三分治,七分养”是最适合你的.
建议你的工作选择和作息时间要多多注意.工作方面不多说,作息时间要有规律,每天三餐特别是早餐要保证质量,更不能不吃.避免熬夜,保证每天的睡眠时间8小时以上.尽量少吃或不吃垃圾食品.心情舒畅等等吧.食疗方面多吃补血补气的食物,血虚的人最适合如羊肉、鸡鸭肉、猪手等等,别怕胖,对身体好嘛!其他还有胡萝卜、菠菜、大枣、莲子、桂圆、龙眼、阿胶、枸杞等。
秋季来了,多吃点粥,用上面的东西自己煮或去粥铺也行
建议,去医院彻底查下,如没什么大问题,可采取上面的办法,自己补一补,用心调理一下。相信你会很快真正健康起来的!
悬赏分
应该是贫血症状了啊~然后要去医院具体检测吧~各项指标,书面说是没有用的~医生最权威~
我也是这中症状,中医叫气血两虚,我吃了中药蜜丸--十全大补丸,配合喝补雪口服液,效果还可以,后来喝了复方阿胶浆和驴胶冲剂,效果还不如前者.可能是补雪口服液里面的乳酸亚铁更容易吸收,从而迅速发挥效果吧,你可以试一下.