海参拥有不错的滋养效用，推荐搭配蜂蜜一同食用，利用蜂蜜中大量的果糖来改善赏味体验，且蜂蜜还含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，是很好的日常滋补食品，可以补足人体所需的营养成分，起到滋补调理的效用。
每天坚持吃一只炖海参，不说长生不老吧，至少可以美容养颜，常葆青春。海参有很丰富的胶原蛋白，坚持每天吃一只可比服胶原蛋白粉有用多了。
有呀。。不过不可以吃多呀
多吃长肉。
不可以吃哦
