你这个年龄太小了，不适合专门的健身，体力弱就是坚持一般的球类锻炼和俯卧撑，跑步，蛙跳，仰卧起坐等就可以了，半年后就会有惊喜的变化。专门健身房还真是不给的。没有这个18岁以下的下午五点就要离开的说法。
15岁不到的年龄，专门的健身会影响身高发育的。最好是15－16岁后再去健身房锻炼吧。除非有少年班专门指导，不是大强度的锻炼是可以的，其他是不允许的。
一般情况下，健身房为了会员的身体安全考虑，都针对年龄、健康等情况做了一些限制。年龄一般控制在15-55岁之间，身体健康的，都可以参加健身房的运动。你这个年龄是完全可以的。
没有任何年龄限制。 锻炼有益身体健康。希望采纳。
18岁以下的，下午五点就要离开
健身和身高年龄无关
不要做太危险的运动就行了
严格来说是不可以的，不过你再加入某家健身房的时候 可以问问他们 一般健身房对这方面要求不是很严格
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