经常看到穿山寨鲨鱼皮(全身泳衣),和正常 套个背心,周传雄小刚就经常游泳,因为胸毛茂盛所以套个背心。所以这种问题坦然面对没什么的。我给你点冬泳的建议——
首先你想游冬泳必须秋天就开始,随着季节让你的身体一点点适应。以前没经验更得注意。我挑战的极限是14-16度。当时脸部等对温度最敏感的地方最先开始受不了,没有多少头就已经发懵,超出了适应范围。你可以在20度左右坚持 (不过已经很冷了),之前先小跑几圈,做些俯卧撑 一次性游15-30分钟即可,不要休息,直接冲澡 冲透了(我一般都是 游20分钟泳,洗一个钟头澡,门票钱从这找)。我也就坚持到11份就不行了。如果你是为了冬天游泳而不是冬泳那就简单了,找个小池子游泳馆,或地下的游泳馆, 比夏天还暖和呢。
克服心理因素。
也可以穿件能遮住全身的泳衣。
得了白癜风,患者应先要确诊,再制定治疗方案,然后再进行治疗。不同的病情,治疗方式也是不一样的,首先建议患者不要盲目的治疗,以免加重病情。无论治疗什么病,都需要先查出发病诱因,针对性进行治疗。如患者没有找正规的专业治疗白癜风的基地进行系统的病因检测,就盲目用药物治疗的话,不但治不好病,还会产生抗药性,久而久之会对药物产生依赖性,最终导致迁延不愈。