1、要以平常心对待考试,将考试看成一次普通的作业,并非不重视,而是从容不迫地应对这种紧张的智力活动。
2、要以负责的精神对待学习,平时学习认真,当天的学习内容及时掌握,做到不欠债,就能随时为考试做好充分的准备,而不必恐惧考试。
3、要以轻松的情绪调节生活。人的大脑需要有张有弛、劳逸结合,有节奏的活动。学习生活应该丰富多彩,紧张适度,就能保持身体和精神良好的竞技状态。这是保证学习效率的必要条件。
4、要以科学的方法,根据自己的个性特点,经常总结每门课程的学习方法,使考试成绩不断提高。
5、要以坚强的毅力承受挫折,有时考试成绩有波动,应查明原因,不必为偶尔没有考好而伤心自卑,应通过努力争取下次考好。
平静面对,不给孩子压力
虽然家长们都期望孩子在期末考试能有个好成绩,不过若是自己太过紧张,给孩子太大压力的话,对孩子的学习反而不好。此时家长不妨放轻松一点,表面做得平静一些,像平时那样对待孩子的学习就好了。将一切归到顺其自然中,孩子才不会在心理上承担太大的来自家长方面的负担哟。
那要看还有几天,你平时表现怎样,过往成绩如何,学习能力好不好,再谈如何面对
贵在平时用功,考前可以适当看些识记行的东西!