阴多指阴精，因人的活动比如饮食、房事、劳动、思虑或者环境影响比如闷热、干燥而十分容易耗散，所以称为常不足，言下之意要善于养阴。
肝多指肝火或称肝阳。大多数人因为血气旺盛，心情压抑或者动怒、费神而常有聚集，所以称为常有余，言下之意要善于平肝火。
这句话 用来说现在的社会状况 极佳。。。。。阴为收敛 看看现在的人 什么事情都想出个风头 自以为天天向上 要出人头地 这就是根本的意识错误 荒谬 肝常有余 现在的人啊 火气太大 不知持满 不识大体 肝风内动 肝阳上亢 悲乎
阴常不足阳常有余，损有余而补不足；一般情况阴受伤源于饮食不节，阳受伤源于外邪入侵。动则生阳，人体在不断运动中，除非先天不足，房事过度一般青壮年阳气都是充足的。而人们对饮食大多不重视，有的为了口福大吃大喝，有的为了身材节食，有的为了工作三餐无常，这些错误做法都会伤了人体内阴气，使阴不足。当发生疾病的时候，就应该泻掉多余的，补足不足的，让阴阳重新恢复平衡，人体就恢复健康了。
癌症肿瘤为什么一发现就是晚期？中医“阳常有余，阴常不足”理论
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