有孤独感是一种正常的心理现象，孤独感的来源有许多..
其中最重要的来源有两种，一种是自古英雄多孤独，当你发现你在某个领域已经失去对手时，孤独感就会慢慢渗入内心，不然也不会有无敌最寂寞这一说；
第二种是极乐后的产生的孤独感，是否试过在一个狂野欢快的party过后，当以个人静下心来时，感觉孤独感像甩不掉的蚂蚁般爬满全身？这就是因为在极乐的环境中，人脑通过感官系统传入信息产生刺激性物质，使你欢快无比。当这样的环境消失后，人体内会自动产生拮抗，即反作用的刺激物，使你像刚被泼了一瓢冷水般，快速平静下去，而这种一激一消的作用，自然而然的使你产生孤独感，属于正常现象。
这位朋友，根据你的提问，我认为你较偏向于后者。与朋友玩耍之后产生了孤独感，可以选择静静一个人呆着，用心去体会这独特的情感，你有意外发现哦！！
孤独者应对自己进行一番冷静、客观、合理的估计，特别要留意发现自身的一些长处，以增强自己的自信。心理学家发现，孤独者的一些行为，常常使他们处于一种不讨人喜欢的地位。比如他们很少注意谈话的对方。在谈话中只注意自己，同对方谈的很少，常常突然改变话题，不善于及时填补谈话的间隙。但当这些孤独者受到一定的社交训练，如学会如何注意与对方谈话后，他们的孤独感就会大为减少。最后，孤独者应注意培养自己生活的乐趣，经常抽出一点时间主动接触别人，逐渐改变自己封闭的生活方式。平时有意识地参加一些群体活动，加强自己的参与感，这会令你发现许多有趣的事和人，使你不知不觉地与他人融为一体
孤独感是一种封闭心理的反映，是感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感。一般而言，短暂的或偶然的孤独不会造成心理行为紊乱，但长期或严重的孤独感可引发某些情绪障碍，降低人的心理健康水平。
这个来自于心里的不适应。如果你在很热闹的环境下生活，突然有天，让你一个人生活，就会感到孤独。
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