多喝白开水，要保持室内通风良好，多运动，增强身体免疫力，有益于身体健康
多锻炼，注意身体保暖，另外建议你在家里也常被一些快克感冒药，以备不时之需，或者在寒流严重的那几天吃快克感冒药预防一下也不错
坚持用冷水洗脸
