楼主你妹妹这情况可以先自我调节一下吧，可能她是有点不习惯吧，可以让她晚上喝杯牛奶啊，泡一个热水脚，或者做一些适当的运动，如果调节不行的话，我知道成都市青羊区那边有什么中医医院是专治失眠的，到时候你可以带你妹妹去这个医院治疗。希望我的回答对你有所帮助。
朱砂安神丸就可以了，我考研的时候就是用这个药的。
睡觉前泡一刻钟热水脚,'喝一杯热牛奶,或者喝点红酒也都不错,再者用水果催眠辅助吧
