怎么处理油性皮肤 男性

攻略一：调整不良生活方式

男性的工作压力大，经常会吸烟、熬夜、参加各种应酬。尤其在应酬中过量饮酒，会造成体内维生素B2的大量流失，身体内分泌紊乱，使皮肤无光泽，毛孔粗大，油脂大量分泌。

由于工作原因，男性们很难完全避免不良的生活方式，但只要尽力调整，还是能减少对身体的损耗与皮肤的伤害。平时，少吃油炸、辛辣及脂肪类高的食物，多吃些水果蔬菜，这些抗氧化食物会增加皮肤的结实感与弹性。尤其是过量饮酒的男性们，要多饮茶，茶可以有效的清除体内毒素，养护内脏。

攻略二：适当的户外运动

为了释放压力与凸显硬朗的个性，男性们一般都喜欢户外运动，诸如户外高尔夫、足球、篮球等等。适量的运动，会促进血液流动，使人精神焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的脏东西，运动对肌肤的健康有着不可忽视的重要作用，但是也要适量。

皮肤长时间暴露在阳光下，同样会对男性皮肤造成损伤，现在虽然是冬季，但与夏季比较，紫外线依然很强，长时间暴露在阳光下，也会出现晒伤和加速皮肤老化，过量的运动，同样会造成身体的损耗，作为身体健康风向标的皮肤，会出现油脂过多等问题。

攻略三：清洁护理不可或缺

针对男性的油质皮肤，选择清洁性较强的洗面产品，才能将油脂污垢清理干净，特别是鼻翼两侧的敏感部位，更要清洗干净，避免油脂堆积。对于清洁也不要走极端，有些男性会用碱性强的肥皂多次洗脸，这样只会适得其反，皮肤出于对自身的保护，会分泌出更多的油脂。对于男性，只要洁面产品用过之后，脸上没有油脂残留，没有干涩紧绷的不适感，就可以了。

清洁后的护肤，当然也是不可或缺的，使用具有收缩作用的爽肤水，不仅可以收紧过于粗大的毛孔，也能平衡皮肤的酸碱值。现在，男性的护肤品牌渐渐增多，但感觉雷帝的产品不错，不仅含有大量的天然成分，而且多是系列产品，减去了繁琐。

首先一定要用深层清洁的洗面奶，但洗脸的时候不要太大力
然后可以多补水。皮肤水油平衡了，就不会再那么油了
你可以多用用爽肤水啊之类的

擦脸油呢，最好就用乳状的，清爽的。最好不要选择膏状，霜状的、

洗面奶 吸油纸

用控油的洗面奶，爽肤水之类的产品