下载ftp软件.比如:leapftp ,cuteftp ,flashfxP 等.这几个都是比较好用的软件.下载后,填写用户名密码.及ip就可以连上服务器了.然后就可以上传下载了.
建议用ftp软件上传，也可直接浏览器栏输入ftp:\\地址，直接复制粘贴。
