有副作用的：
1、系的过紧，会影响肠道的正常蠕动，引起消化不良，营养缺乏。
2、系的过紧，会影响肠道的血液供应，会引起便密和痔疮，严重的会引起肠梗阻。
3、一般不会对子宫及附件造成伤害，但孕妇用的话会导致严重后果，比如：流产！
没有，要减肚子上的肉可以做仰卧起座，这个仰卧起座用的是肚子上的力，做的时候可以用手摸摸肚子，肌肉硬不硬，硬了就对了，不是用脊椎的力，这样伤脊椎，肌肉可以挤压脂肪，这样就可以起到减肥的作用，束缚带只是治标不治本
影响新陈代谢
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