帮忙翻译一下好吗？谢谢

你为什么总是感觉疲倦在你的一天吗?我不认为有什么毛病你的血。你那道问题的答案是,长时间午睡(打盹,小睡)晚餐以后。如果你没睡几个小时在早期的晚上,你会更愿意睡在睡觉的时候了。如果你不午睡晚饭后,你不会想熬夜太晚了,所以,你不会感到需要采取一个安眠药片。避孕药仍然运转在你的系统中,当你起床的时候在早上。这有助于解释这个事实你觉得累了一整天。你应该出去的习惯在晚上睡觉。你晚饭后立刻,从事某种身体上的活动- - - - - -一项运动如保龄球:是吗,也许吧。和朋友相聚在一起为一个晚上的卡片和谈话。然后去睡觉在你往常时间或稍早些时候,你们应该能够好好地休息一夜没有服用一片药。如果你能养成这样度过的夜晚,我确信你会感觉那么疲惫一下白天谈判的情况。起初,它可能也会让你难以入睡带一个药丸。如果是这样,起床,看电视,或做一些工作在你的房子,直到你觉得困倦。如果你入睡,然后叫醒几小时后,起来却不带安眠药片。读或听收音机时,才能使自己几个小时的睡眠那天晚上,你会感觉好一些的早上你通常感觉比服用一片药。第二天晚上,你就可以睡在早先的小时。问题补充:91 -。根据作者,这对你来说比较困难,因为.92去睡觉。哪个以下不是真实的,如果你想要摆脱睡觉的习惯在晚上吗? - 93。你觉得累了一整天可能是因为.94。下列哪个选项是正确的按照这一段吗?你不能吃安眠药为了晚上好好sleep.B),你应该熬夜如果你想要睡觉effectively.C)食品是必要的,如果你失败了,晚上去sleep.D)是很重要的离开后小睡片刻的习惯dinner.95。我们可以推断作者很可能是一个

你为什么总是感觉疲倦在你的一天吗?我不认为有什么毛病你的血。你那道问题的答案是,长时间午睡(打盹,小睡)晚餐以后。如果你没睡几个小时在早期的晚上,你会更愿意睡在睡觉的时候了。如果你不午睡晚饭后,你不会想熬夜太晚了,所以,你不会感到需要采取一个安眠药片。避孕药仍然运转在你的系统中,当你起床的时候在早上。这有助于解释这个事实你觉得累了一整天。你应该出去的习惯在晚上睡觉。你晚饭后立刻,从事某种身体上的活动- - - - - -一项运动如保龄球:是吗,也许吧。和朋友相聚在一起为一个晚上的卡片和谈话。然后去睡觉在你往常时间或稍早些时候,你们应该能够好好地休息一夜没有服用一片药。如果你能养成这样度过的夜晚,我确信你会感觉那么疲惫一下白天谈判的情况。起初,它可能也会让你难以入睡带一个药丸。如果是这样,起床,看电视,或做一些工作在你的房子,直到你觉得困倦。如果你入睡,然后叫醒几小时后,起来却不带安眠药片。读或听收音机时,才能使自己几个小时的睡眠那天晚上,你会感觉好一些的早上你通常感觉比服用一片药。第二天晚上,你就可以睡在早先的小时。问题补充:91 -。根据作者,这对你来说比较困难,因为.92去睡觉。哪个以下不是真实的,如果你想要摆脱睡觉的习惯在晚上吗? - 93。你觉得累了一整天可能是因为.94。下列哪个选项是正确的按照这一段吗?你不能吃安眠药为了晚上好好sleep.B),你应该熬夜如果你想要睡觉effectively.C)食品是必要的,如果你失败了,晚上吗

我只会日语。抱歉！