你是浅表性胃炎，不严重，建议以下方法：“要做到三不吃，两要，一保持”。三不吃：不好消化的不吃、刺激大的不吃、过热过冷的不吃；两要：要定时定量、要细嚼慢咽；一保持：保持乐观，树立信心。另外若有呕吐，可用点吗丁啉或者含一片生姜可止吐。你还年轻，要善待自己的胃。祝你早日康复。
你应该去医院看医生，应该不是很严重，但要积极配合医生的治疗。要吃很久的药才会彻底好的，而且还要忌口，不要吃辛辣的，不要熬夜。胃病都很麻烦
