就是平时少吃凉的，辣的东西，来月经的时候更是一点也不能啊，还要注意别受凉了，
要是疼的严重的话，就用八旗路胎高调理一下，我以前就是啊，疼的浑身冒冷汗的，也不能去上班，就是吃它治好的，呵呵，两个疗程下来，肚子不疼了，现在快一年了，都没有再疼过了，觉得管用就拿出来一起分享一下喽
用热水袋捂下肚子，千万别吃辛辣的，和红糖水，热牛奶也可以！
可以多喝点热水，也可放个暖水袋在肚子上等等。
3个穴位可以帮助缓解痛经，男孩们快帮你的小仙女揉揉吧
喝姜汤
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ号：24596024