我刚入初中,学习任务很重,压力也很大,所以请问有什么方法可以减轻压力?

　　掌握好的学习方法
　　语文学科一般在课前我都会做非常仔细的预习工作。首先把课文通读，体会主要内容；然后熟读课文，找出好词好句，体会重点句子，写出中心思想；最后在网上查找相关资料，与预习的内容一同做成课件。这样不仅学习了知识，而且联系了微机操作，还可以在课堂上向同学们展示。这样在老师讲课时，就能分清重点，熟练掌握了。

　　数学课的学习，同样也要预习。课前把要学的内容通一边，背过重点公式、概念，上课仔细听老师的讲解，尽快领会贯通，课下多做练习，巩固所学内容。

　　英语的学习，是个熟练呵记忆的过程，所以每学一个新内容，我都要求自己从单词到课文的背诵。课前预习时，听录音熟读内容，课后达到熟练背诵。

　　综上所说，我的学习方法可以概括为三点，一是仔细预习；二是认真笔记；三是课后多练习巩固知识。只有这样才能熟练掌握所学的知识，做到学的活，记得牢，用得上

　　下面是我学习时的方法：
　　记笔记时不要盲目的记，要挑重点地写。
　　不要给自己太大的压力，最好使用劳逸结合，学一会就放松放松，或者写一会外语，写一会数学，在写一会外语。
　　理科方面最好有错题本，卷子上的错误用红笔修正，期末复习是看看。
　　重中课程没有想象中的那么复杂，希望你考上自己理想的高中。

听听音乐,舒缓的可以缓解压力,不过也别太在意,我已经是初三了,学习比以前更加紧张,不过一切还是顺其自然的好,太过于紧张只会适得其反,只要你凡是认真就好,很快就会适应的

我现在是初中 我刚上初中那会也是压力特别大 这个时候你要化压力为动力 让自己的学习成绩变的很好 还要很认真 不要怕老师不知道你很努力 这样老师就会觉得你是一个好学生 会经常表扬你 同时你也会获得不错的成绩 这时你就会觉得 很有成就感 受这么多苦没有白费 你就会愿意去学习 而且越学越有兴趣 当然也就不会有压力了 我就是这样让自己的成绩保持在全年级前6的

初中其实只要认真听课就可以了,不懂的话问一下,然后课外买几本参考书就好了,不会很难的.压力大的时候要找个方式宣泄一下,老是压抑着不大好,听点歌,反正我初一初二时有空就看看书,下点动画来看,不会有很大的压力.放轻松,记住凡是平常心就可以了.

我也是初中生,全校第一名,我告诉你吧,刚进是有点不适应,不过呢,你要想着你小学时的心态,主要呢就是心理调节不好,任务是很重,科目可增加了,可是合理安排学科很重要,多为自己减轻点压力,你可以和老师沟通,放轻松等来减少压力感,说白了全靠你,适应一断时间会好的,相信自己吧?

我也初三,刚进学校是有压力.
我是通过与人交往来缓解压力的.
建议你实行交往治疗法.