1、回来后及时换一双稍大一点的鞋子要穿稍厚的棉袜子；2、穿平底的鞋比穿带跟的鞋子会好一些；3、每晚用温水洗脚在脚趾盖上点一些油；——一周后准好！（切记：不要行走下坡的路）虽有点晚了···还是写给你~朋友！
如果是受硬伤的话问题不大，如果不是的话去医院看看吧。
r如无其他部位紫癜或者小血斑，基本没问题。注意保护脚趾的甲床，不要硬拔快掉的脚趾甲。
没关系的 指甲盖掉后很快会长出来的 不过建议你均衡营养多补钙
