最基本的还是要把运球练好，球都拿不住根本就没法打。
投篮的姿势很重要，错误的投篮姿势进步很慢的。
脚步移动，建议从防守的滑步开始练习。
基本功，就是拍球。让球可以粘在你手上。你说的进攻应该是个人的，找个人一对一，防守时不要犯规。。一个暑假就可以了练好了。
运球一定要多练，像灌篮高手里樱木那样苦练是有很大效果的。
关于投篮姿势，建议多看看视频。多看看科比的姿势，多学一学。
你不光进攻乱,问题更乱~
这要看你打哪个位置了。。。比如PG就要多练控球，要有好的传球和组织意识
多看NBA~
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