你好..我的电脑也是win7..开始用的时候和你一样,更新了驱动,就是那个widows update..然后开机慢,各种卡,还有就是软件冲突的时候经常蓝屏..害我又去重装了一次系统..弄电脑的人建议,把这个的自动更新关了,因为更不更新其实对于我们不是电脑行家的人来说没啥区别,它并不会影响你上网或者玩游戏..还有就是,建议别装360,推荐使用金山卫士,记得千万别修复漏洞,不会电脑运行会很卡...现在我按照这个方法做了之后,开机时间从来没有上过25秒,一般都是18秒或者20秒..而且上网或者玩游戏运行都不错...望采纳,谢谢..