自卑源于盲目的比较。不要做无谓的比较。选择一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功，做成之后，再去找一个目标，然后再照此努力调整，每一次成功都将强化自信心，弱化自卑感，自卑就会逐渐被自信所取代。
介绍调整自卑情绪的几个思路
交往技巧源于生活各个方面，但是您有自卑的心理，因此说话等方面放不开，导致了一系列的原因，自卑无非是自己的一些原因不够自信，所以你要想达到与人交往技巧?如何读书?如何让自己更出色这个目的，首先要自信起来，
强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。
这个也是我最近遇到的问题啊,首先不要紧张,说话时要有自信,说话时要让大家觉得都以你为中心的感觉,就OK了,先试试吧,
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