老公总怀疑我出轨怎么办

可以当面跟他严肃的说清楚，这是原则问题，请他不要随便的怀疑别人，你要摆明你的决配迅旅心和立场，还可以采取一定的方法增加夫妻间的信任。

 如何获取夫妻之间的信任？

无论是恋爱结婚，夫妻之间总会因为信任问题出现摩擦，进而出现了感情裂痕。在处理夫妻关系当中，信任是最重要的。可是生活中很多人总会不自觉悬着一颗心去猜测对方，那么应该怎么做才能拥有夫妻间的信任呢?

1、增进自信

信任感的源泉是什么?自信!一个人无法相信自己的伴侣，对婚姻充满了不安全感，寄希望于用手机等手段追踪伴侣的人，在心底多少是有些不自信。当务之急的功课就是发展自信，努力喜欢上自己，相信自己是可爱的、有魅力的、有价值的、值得对方爱的。

从外表到体格，从能力到品德，挖掘自己所有的优点，毫无保留、不打折扣地把自己夸上一遍。最重要的是一定要真心地、坚定地相信自己所说的话。


2、  留出空间

信任并不意味着两人之间没有空间、距离与界限。女人应该尊重男人需要独处空间的意愿，男人也应该理解女人渴望了解与安全感的需要。那么双方不妨坦诚地谈一下，列举自己在做什么事情的时候不希望对方打扰。

在了解了对方真正的意愿后，双方可以签一一个协定，比如:”我在 工作的时候，希望不被打扰”” 我在和朋友聚会的时候，希望不被打扰”等。

3、夫妻间承担相应的义务

夫妻双方承当恰当的义务，能为重建信任发明最大的良机。为恢复对他的信任，你所能采取的最佳行动就是为本人的行为承当全部义务。

假如你看到他在盲目自愿地尽其所能恢复夫妻关系，那么昌让她对他的信任就会增长，对场面的改观就会产生自信心。假如你能分明地看到配偶对你的贡献，就能比拟容易地树立信任感。

4、重建一个新的沟通模式

发现问题之后，建立起一个全新的、有效的沟通模式，这种沟通模式能够更好的让整个的夫妻之间的关培凳系流动起来，修复之前破坏的夫妻之间的信任关系，更重要的是让夫妻之间能够更好的相处下去，是婚姻幸福、和谐。

那是因为你老蚂禅前公不狗自信，要老公自信起来，女人的赞美是很重要的。
要让他知道袭丛，你在他心里有多重要，你多么的需要闷清他，没有他，你活不了。
还有点，我觉得很重要，你们晚上房事的时候，你表现主动点，投入点。

婚姻需要互相信任，取得别人的信任的第一个方法是坚前没誉持。用爱来填补这个过察冲程，忍耐也是爱的一部分。第二个是爆发点，一个人在危难的时候，你雪中送炭，事后慧段他就会信任你。

你老谈芹公对自己没自信他各方面都不如你！他也是个傻男人，他不应该对你怀疑，他应该提高自己，完善自己，让你知肆伏道他才是世界上，唯一裂侍携爱你的好男人！夫妻之间如果没有信任，那俩人在一起又有什么快乐可言。你要跟他谈谈

很正常，只因为你老公非常在乎你而产生的一种邪念！多多跟他沟通，同时包容他一点，时间长了就好了！