本人也是篮球爱好者,受伤无数,比你这个情况更为严重的也有过。具你所述骨头没有问题,那就是软组织挫伤,问题不大。本来在关节部位受伤不论是皮外伤还是跌打损伤,都不易愈合。因为无法保证到受伤部位的绝对休息。你可以口服消炎药,外擦活血化瘀的药物,尽量保持休息状态,避免剧烈或者强度较大的运动。像你这个年龄三十日左右就会好转,不过也要注意营养补充。祝你早日康复,继续驰骋球场。
建议你去中医医院,他们会开一些草药给你,不是吃的,是用来煨了热敷的,还会开一个叫做青鹏软膏的要给你擦,一两个星期就会康复。切记期间不要做剧烈运动。
过来人,望采纳。
10天没消肿也还算正常,打球脚扭的话有时都会一个月的。我一般都涂一些药膏,大概30块钱一条,和牙膏差不多,涂上后立马会舒服很多,对扭伤磕伤效果非常明显。具体什么名字实在想不起来了,药店都有卖的。
正常啊!膝盖是最脆弱的地方,一般膝盖受伤,恢复时间很长的,不能急,要等到完全恢复再打球,过一个月不行的话去医院复查,骨头没伤着问题应该不大
做做热敷,外贴点伤科中草药进行活血化瘀,慢慢会好的。