每晚都会做梦而且记得很清楚甚至偶尔醒来有疲惫感两年多了怎么办。

2025-01-06 05:30:45

推荐回答（2个）

回答1：

你是学习压力太大吧，吃安神补脑的药有点帮助，可最重要的事从自身根本上解决问题，要调整好心态，不要想太多，努力就可以，不用那么紧张。做梦很正常，不一定就是神经衰弱，人在压力大时都会梦多还疲惫，我曾经也经常这样，没那么严重，调整好心态，不要给自己太大压力就好了。

回答2：

我从小到大都是这样的，基本上每晚都做梦，而且都记得很清楚，感觉梦是自己的另一个世界。其实每个人晚上都会做梦，只是有的不记得而已，人真正的睡眠时间就2到3个小时。
不过你现在压力应该也蛮大的，平时可以抽点时间锻炼一下，适当的放松自己，另外不要熬夜。

每晚都会做梦而且记得很清楚 甚至偶尔醒来有疲惫感 两年多了 怎么办。