几乎每天晚上都会做梦,睡觉起来非常疲惫,有什么办法可以改善呢?

2024-12-25 15:44:43
推荐回答(4个)
回答1:

看过你的一些回答,喜欢看电影.直接看来,对未来的美好的憧憬.
从梦境来看,自己的未来有些担心.
改善方法:处理的憧憬与当前状态的关系,立足现在,清晰的做好现在的能做的事情.而在明天事情发生时,也就能坦然面对.因为一切都已经做了.享受过程,而不必过于担心结果.生命,重在过程,结果都在过程中决定了.

回答2:

呵呵 我之前也会.我相信这是有压力 还有太累了. 多休息就不会这样了. 尽量减少压力

回答3:

压力大,身体虚,不要想太多,多休息

回答4:

想太多了吧~~~~可能有什么压力- -!不然怎么会老做梦~我都是又什么心事才做梦的
..LZ是不是又什么心事 或 压力啊