花旗参云苓白术炖牛展
花旗参补气，云苓和白术都祛湿，此汤的作用除了补气和祛湿，还有健脾的作用。
茨实鱼唇鸡脚
茨实既健脾又祛湿，鱼唇滋阴，鸡脚也是祛湿的，炖在一起功效自不必说。
扁豆薏米炖鸡脚
扁豆健脾去湿，鸡脚舒筋活络，此汤有很好的去水肿的功效。
车前草薏米炖小肚
车前草清热解毒，同时也利湿。同样地，此汤中的薏米和小肚也具有这种利湿的功效。
冬瓜咸萝卜干
冬瓜去湿番茄马铃薯麦芽猪腱汤 去湿热 健脾开胃
莲子薏米瘦肉汤 清热去湿
海带瘦肉鸡爪花生汤 去湿热补肾
五指毛桃、土茯苓煲龙骨
五指毛桃约15克，土茯苓10克，猪龙骨（或猪尾骨）功效：清热驱湿、清肝润肺
火锅底料：玉竹 沙参 淮山 枸杞 红枣 鸡 猪骨煮20分钟左右 开始涮自己喜欢的食材
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