太极拳弘扬什么精神

太极拳弘扬以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念精神。

太极拳以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。

扩展资料：

溯源形成

太极拳是极富中国传统民族特色元素的文化形态。

太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。

元末明初，武当道人张三丰开中国“内家拳”之先河。其后发展出“太极十三势”，为太极拳的原型，后发展成为武当太极拳。

太极拳基本内容包括太极养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃月刀等。

参考资料来源：百度百科—太极拳

「大学之道在明明德，……意诚而後心正，心正而後身修，身修而後家齐，……。」将 ‘心正而後身修’ 与练太极拳套在一起非常吻合。

太极拳的学习程序是先学套路，再学习推手。通过推手来验证拳架子练得对不对、好不好。之後再练架子、再学推手，以至精益求精。这个精进的过程也有程序，是 ‘心正而後身修’ 。先正心後修身，正心是正思维，修身是不停地练习。学拳的正思维是弄明白太极拳的宗旨，用意不用力、借他人之力 （包括借地心吸力及其反弹力。）、走弧线S线旋线 （用点线面体的形式放大和缩小，）、如水似浪、像长江大河滔滔不绝……。思维正了，练架子时以此为原则检查要求自己，修身是修正身体行为的不足不是。打拳时直来直去，错了，要改正；用力，错了，要改正；断断续续，错了；劲在外，错了；……。如此看来说的容易做时难，正思维不难，修身可不容易。这应验了 ‘太极拳十年不出门’ 之说。

太极拳精进的过程与佛门的修行过程一样。修行——渐悟——修行、修行——顿悟——再修行，这条路无尽头。正心——修身、修身——正心——再修身，就如精益求精益求精益求……，中间没有标点符号，是个圆圈，艺无止境。

太极拳是艺术拳，精进的过程既艰辛又慢长，只有下大工夫，才可得真功夫。

太极拳外柔内刚，一式接一式连绵不绝，练功坚持不懈
也反映了做人一样要外圆内方，做事要持之以恒。

以柔克刚，后发制人，五行中正，和为贵的精神。

修身而意和，外柔内刚，刚柔并济。