首先，很多人都有轻微的强迫症，这点你要清楚，而事实上大多数强迫症是不会对我们的正常生活造成影响的，比如有的人老怀疑自己的手不干净，看到水就想洗手，这其实没什么。还有的人每次离开家门都想再看看煤气是否关好，虽然明明是他一分钟前刚关上的。这些都是强迫症啊。但是也没有什么影响，你也可以理解为讲卫生注重仪表和安全意识的指使。
最后，你心里不要老想这个事，越想越烦，出去玩玩比什么都好。
希望能帮到你。
你好，看得出来你现在非常焦虑，担心症状再次的出现。但是没有看到你关于症状和想法的具体描述，因此无法判断是否为强迫症。建议你先整理一下自己症状的内容、出现的频率、对生活的影响等。其实，有时正常人也会出现偶尔的强迫倾向，但只要程度不严重，对生活影响不大，持续时间不长，就不会有很大的问题。
顺其自然，改变能改变的，接纳不能改变的
你有没有具体的症状
听说韩玉金是权威，你可以咨询问问呢
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024