最好还是写自己的心得感悟，比如参加了那些训练项目，这些项目带给自己的感受是什么。另外你也可以网上搜索一下这方面的文章参考参考
这个简单，你自己搜一下吧？网上很多的。
要不你看看我的空间里的，可以偷一点过去，不要告诉别人！呵呵呵呵
ps.是我们单位的学员写的，我摘过来的。
你可以网上搜索一下，有好多的。不过我建议你最好还是自己写比较好，网上的只是一个参考。你可以写一下自己参加了哪些项目，自己在这些项目中的心得和感悟是什么
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