这有可能是你心中的结,这不可能忘记,你能做的不是把它忘记,而是想办法把这个结解开,至少你要找到根源所在。我曾接触和你类似的情况,找到根源后经过情绪梳理,现在基本好了,当然这不是一下子就能好的。声明:我不是医生,我只是帮助我的朋友。 希望对你有帮助
5岁之前是我们人格形成的时期,这时期的经历会影响人的一生,总是回忆起某些情景也意味着那时的情感是需要被关注的,不是记忆太好,而是那时的经历在影响着现在的生活,所以如果有条件,找专业人士沟通一下比较好
我觉得这样也未必不是一件坏事。
以后能把自己的种种经历说给小孩子听。