这个要看你什么时候睡觉了，如果你十点以后吃点少量的东西，能在睡觉之前消化得差不多就没问题。因为白天的时候胃一直在动作，而你晚上睡觉的时候胃里面还有好多食品，那么胃就没有机会休息。时间久了会出问题的。 连没有生命力的机器一直动作不停歇的话都会坏，更何况说你有生命的胃怎么会受得了对吗？
会推迟生物钟，影响睡眠，胃下垂等。
